Ohromujúca ako jej sestra Olivia! Pozrite si fotografie bikín reality Star Sophia Culpo

Zdieľa svoje tipy na telo v bikinách so sledovateľmi sociálnych médií! olivia culpo mladšia sestra, sophia culpo , má bakalársky titul v odbore výživy , takže nie je žiadnym prekvapením, že sa rada podelí o fotky zo svojej cesty za zdravím a fitness – ktoré obsahujú veľa fotiek v bikinách.

„Milujem jedlo, ono nemiluje mňa,“ píše sa v životopise influencerky na Instagrame. “Nadšenec pre zdravie čriev, ktorý miluje dobrý čas a skvelú fotku.”

Počas roku 2022 rozhovor pre Health Bar , Sophia otestovala svoje znalosti o výžive a podelila sa o niekoľko tipov a trikov, ako si udržať zdravie.

„Keď som vyrastal, bojoval som s migrénami a problémami s trávením. Rýchlo som si uvedomila, že to, čo dávam do tela, priamo ovplyvňuje to, ako sa cítim a moje celkové zdravie,“ vysvetlila. 'Toto ma inšpirovalo študovať výživu na Bostonskej univerzite a pomáhať ostatným žiť čo najlepší a najzdravší život.'

Zatiaľ čo ona žije relatívne zdravým životným štýlom, rodáčka z Rhode Island je veľká aby jej jedlo bolo vyvážené .

„Z dlhodobého hľadiska neverím v ‚zlé‘ potraviny ani obmedzujúce diéty. Eliminačné diéty môžu byť nápomocné pri diagnostikovaní potravinových intolerancií, no dlhodobé obmedzovanie môže viesť k poruche stravovania a psychickému stresu,“ vysvetlila pre Health Bar. „Verím, že si svoje obľúbené jedlá treba užívať s mierou a zároveň udržiavať zdravú a vyváženú stravu. Vyhnete sa tak flámovaniu a pocitom „viny“ okolo určitých potravín. Osobne jem väčšinou rastlinné s občasnými rybami a bielym mäsom a veľmi obmedzené mliečne výrobky. To je to, čo som sa naučil, že najlepšie funguje pre moje telo.'

Jedným zo spôsobov, ako môže zostať zdravá, je s priateľom a futbalovou hviezdou NFL Braxton Berrios .

„Radi si spolu varíme na konci noci,“ vyhŕkla Sophia A! správy v novembri 2021. „Študovala som výživu, takže sa rada snažím udržiavať zdravý a vyvážený životný štýl a radi spolu varíme a chodíme na prechádzky. A potom v noci vždy vyberieme predstavenie a na konci noci si odpočinieme, najmä počas sezóny, keď je naozaj unavený.'

Okrem jej zamerania na výživový životný štýl – a zverejňovanie fotiek z dovolenky, ktoré stoja za závisť – Sophia má TLC reality show so svojimi sestrami Oliviou a aurora culpo v prácach. Pripravte sa, že ju uvidíte v akcii v televízii!

Prezrite si našu galériu, kde nájdete Sophiine najlepšie momenty v bikinách za posledné roky.