Nikki Bella zdieľa svoju najnovšiu aktualizáciu chudnutia po pôrode: „Stratila ďalšiu libru!“
Získajte to, mama! Celkom fajn hviezda Nikki Bella zdieľala v utorok 3. novembra aktualizáciu popôrodného chudnutia na svojich Instagram Stories. Znížte ďalšie kilo! pyšná mama - ktorá so snúbencom porodila svoje prvé dieťa Matteo Artem Čigvincev 31. júla - zúrila o jej úspechu. 152.6, pridala svoju aktuálnu váhu na stĺpik vedľa emoji rúk hore.
Bývalá 36-ročná zápasníčka prvýkrát odhalila svoje ciele týkajúce sa chudnutia tela a chudnutia po narodení dieťaťa 7. septembra, päť týždňov po narodení syna. V tom čase kamenec z WWE fanúšikom povedal, že do dosiahnutia cieľovej hmotnosti mala ešte 18 libier, ale plánovala sa tam dostať najzdravším možným spôsobom, pretože chcela pokračovať jej chlapčeka.
Dávať môjmu synovi najúžasnejšiu výživu je číslo 1, vysvetlila Nikki na Instagrame. Takže nebudú žiadne nárazové diéty. Už nebudem hladovať. Bude to znova prinášať tréningy a zdravú výživu, ktorú som robil. Jasné, že sem-tam podvádzam, normálne.
7. októbra hviezda reality show odhalila, že urobila vážne kroky smerom k svojej váhe pred otehotnením. 13 kíl od hmotnosti dieťaťa pred narodením dieťaťa Nikki označila klip, ktorý ju na eliptice vypotila. Zabudli ste na moju športovú podprsenku, takže to bola bolestivá 20-minútová jazda. LOL!
Nikki Bella ukazuje popôrodné telo a hovorí o chudnutí dieťaťa Nikki Bella ukazuje popôrodné telo a hovorí o chudnutí dieťaťa Nastavenia Vypnuté Automatické titulky - en-US Farba písma Biele Krytie písma 100% Veľkosť písma 100% Rodina písma Arial Postava okraja Žiadne Farba pozadia Čierne pozadie Krytie 50% Farba okna Čierne Krytie okna 0% Obnoviť WhiteBlackRedGreenBlueYellowMagentaCyan 100% 75% 25% 200% 175% 150% 125% 100% 75% 50% ArialCourierGeorgiaImpactLucida ConsoleTahomaTimes New RomanTrebuchet MSVerdana NoneRaisedDepressedUniformDrop Shadow WhiteBlackRedGreenBlueYellowMagentaCyan 100% 75% 50% 25% 0% WhiteBlackRedGreenBlueYellowMagenta 0%%% .com / posts / nikki-bella-reveals-latest-postpartum-weight-loss-update /? jwsource = cl skopírovaný Naživo 00:00 00:44 00:44
Nie vždy to však bolo pre plavkyňu hladké, pokiaľ ide o jej popôrodné zoštíhlenie. Nikki povedala svojej sestre, Brie Bella o tom, ako nedávno vrátila späť stravu v ten istý deň, keď predvádzala svoje pohyby na eliptickom trenažéri.
Asi pred štyrmi alebo piatimi dňami som bol vzdialený 12 kilogramov od hmotnosti dieťaťa a bol som skutočne hrdý, povedala prvá mama súrodencovi a priateľovi počas 7. októbra epizóda. A potom som sa trochu pobavil - ani by som nepovedal, že to bola zábava - vyčerpaný a ohromený. Namiesto varenia som teda urobil nejaký postmating. Teraz som 15 [libier] od post-dieťaťa, čo je v poriadku.
Potom využila príležitosť a pripomenula fanúšikom, aké dôležité je cvičenie v pláne chudnutia. Dnes som robil kardio. Povedal som si, že teraz musíš začať cvičiť, poznamenala Nikki. Takže dnes som začal a pokúsim sa to zapadnúť. Dnes som urobil iba 20 minút a pozrite sa, že 20 minút môže zmeniť hru. Choď, dievča!
