Hypersonmia

Nadmerná ospalosť , nazývaná aj hypersomnolencia, je bežnou skúsenosťou pre jedna tretina Američanov ktoré sú chronicky nevyspatý . Podľa a Anketa National Sleep Foundation Sleep in America 43 % ľudí uvádza, že denná ospalosť zasahuje do ich aktivít aspoň niekoľko dní v mesiaci. Jeden z piatich uvádza, že aspoň niekoľko dní v týždni zažíva dennú ospalosť.



Hypersomnolencia nie je porucha sama o sebe, je to symptóm iných stavov. Väčšina prípadov nadmernej ospalosti súvisí s nedostatočným alebo prerušovaným spánkom. Zlý spánok môže byť spôsobený rôznymi stavmi, vrátane porúch spánku, ako sú nespavosť obštrukčné spánkové apnoe a pohybové poruchy súvisiace so spánkom.

Pre niektorých ľudí však extrémna únava nie je výsledkom iných stavov a nemôže sa zbaviť po celom nočnom odpočinku. Ak hypersomnolencia nie je spôsobená narušeným spánkom alebo inou poruchou spánku, môže byť klasifikovaná ako centrálna porucha hypersomnie.



Hypersomnia

Hypersomnia je lekársky termín používaný na opis rôznych stavov, pri ktorých sa človek cíti nadmerne unavený alebo spí dlhšie ako zvyčajne. Niektorí vedci klasifikujú hypersomniu ako primárnu alebo sekundárnu. Primárna hypersomnia je neurologický stav, ktorý sa vyskytuje samostatne a nemá žiadnu známu základnú príčinu. Sekundárna hypersomnia sa vyskytuje v dôsledku základného zdravotného stavu.



Sekundárne hypersomnie

Súvisiace čítanie

  • Pomsta prokrastinácia pred spaním
  • osoba sediaca pri stole so šálkou kávy
  • muž spí v knižnici
Hypersomnia alebo nadmerná ospalosť je často sekundárna alebo symptóm iné zdravotné stavy . Hypersomniu možno klasifikovať ako sekundárnu, keď je spôsobená zdravotnými problémami, liekmi, látkami, psychiatrickými poruchami alebo syndrómom nedostatočného spánku.



  • Hypersomnia spôsobená zdravotným stavom: Medzi zdravotné stavy, ktoré môžu spôsobiť hypersomniu, patrí Parkinsonova choroba, epilepsia, hypotyreóza, roztrúsená skleróza a dokonca aj obezita. Hypersomnia sa môže vyvinúť aj v dôsledku nádorov, traumatických poranení mozgu a chorôb nervového systému.
  • Hypersomnia spôsobená liekom alebo látkou: Niektoré sedatívne lieky, alkohol a užívanie drog môžu spôsobiť hypersomniu. Hypersomnia môže byť tiež príznakom odvykania od stimulačných liekov a niektorých liekov.
  • Syndróm nedostatočného spánku: Snáď najpriamejšia príčina hypersomnie, syndróm nedostatočného spánku, sa vyskytuje, keď človek neustále nedokáže dostatočne spať. Nedostatočná spánková hygiena alebo práca v nočných zmenách môže spôsobiť, že sa u osoby rozvinie neschopnosť dosiahnuť požadované množstvo spánku.
  • Hypersomnia spojená s psychiatrickou poruchou: Mnoho porúch nálady môže spôsobiť hypersomniu, vrátane depresie, bipolárnej poruchy a sezónnej afektívnej poruchy.

Primárna hypersomnia

Primárna hypersomnia popisuje hypersomniu, ktorá sa vyskytuje sama o sebe a nie je sekundárna k inému stavu. Centrálne poruchy hypersomnie, ktoré možno klasifikovať ako primárne, zahŕňajú narkolepsiu typu 1 a typu 2, Kleine-Levinov syndróm a idiopatickú hypersomniu.

  • Narkolepsia typu 1 : Narkolepsia typ 1, nazývaný aj narkolepsia s kataplexiou, je chronické neurologické ochorenie spôsobené nedostatočným množstvom neurotransmiteru tzv. orexín . Hoci je hypersomnolencia jedným z príznakov narkolepsie typu 1, medzi ďalšie príznaky patrí kataplexia (náhla svalová slabosť), spánková paralýza a halucinácie.
  • Narkolepsia typu 2: Narkolepsia typu 2 zahŕňa mnoho rovnakých príznakov ako typ 1, ale nezahŕňa kataplexiu a nie je spôsobená stratou orexínu.
  • Kleine-Levinov syndróm: Kleine-Levinov syndróm je charakterizovaný opakujúcimi sa epizódami extrémna hypersomnolencia ktoré sa vyskytujú spolu s duševnými poruchami, poruchami správania a dokonca aj psychiatrickými poruchami. Tento stav postihuje predovšetkým mladých mužov a epizódy sa často znižujú v priebehu 8 až 12 rokov.
  • Idiopatická hypersomnia: Ak má pacient nadmernú ospalosť, bez kataplexie, ktorú neosvieži spánok alebo spánok, môže mu byť diagnostikovaná idiopatická hypersomnia .
Získajte najnovšie informácie v režime spánku z nášho bulletinuVaša e-mailová adresa bude použitá iba na odber bulletinu gov-civil-aveiro.pt.
Ďalšie informácie nájdete v našich zásadách ochrany osobných údajov.

Idiopatická hypersomnia

Idiopatická hypersomnia (IH) je porucha spánku, pri ktorej človek pociťuje nadmernú únavu aj po plnom a neprerušovanom spánku. Ľudia s týmto stavom môžu spať dlhšie ako normálne, niekedy 11 alebo viac hodín v noci, napriek tomu sa počas dňa cítia unavení.

Medzi ďalšie potenciálne symptómy IH patrí neregeneračné zdriemnutie a pocity omámenosti po prebudení, nazývané spánková zotrvačnosť. Spánková zotrvačnosť, niekedy označovaná aj ako spánková opitosť, môže byť závažná u ľudí trpiacich IH. Prechod zo spánku do bdenia môže trvať až niekoľko hodín, takže človek sa cíti duševne zahmlený a má problémy zapojiť sa aj do tých najzákladnejších úloh – ako je vstávanie z postele.



Chad môj 600 lb život teraz

U ľudí s IH sa hypersomnolencia môže vyskytnúť kedykoľvek počas dňa alebo noci. Nadmerná únava môže spôsobiť značné problémy v práci, škole a v osobných vzťahoch. Spolu s ospalosťou môžu pacienti s IH pociťovať zmeny nálady, spomalené časy myslenia a reakcie a problémy s pamäťou.

Príčiny idiopatickej hypersomnie

Zatiaľ čo presné príčiny IH nie sú známe, výskumníci skúmali množstvo potenciálnych faktorov, ktoré k nej môžu prispieť rozvoj idiopatickej hypersomnie . Niekoľko štúdií sa zameralo na potenciálne úlohy neurotransmiterov vrátane orexínov, dopamínu, serotonínu, histamínov a kyseliny gama-aminomaslovej (GABA). Výskum naznačuje, že môže existovať aj genetická zložka IH, pretože v rodinnej anamnéze je tento stav prítomný 26 % až 39 % pacientov s IH .

Hoci jedným z diagnostických kritérií pre IH je, že jej symptómy nie sú spôsobené a cirkadiánny rytmus poruchy, niektoré výskumy naznačujú, že môže existovať spojenie medzi IH a vnútornými hodinami tela. Štúdie zistili, že regulácia určitých génov zapojených do cirkadiánneho rytmu môže byť u ľudí s IH odlišná.

Diagnostika idiopatickej hypersomnie

Zdá sa, že idiopatická hypersomnia je zriedkavý stav, ale jej presnú prevalenciu je ťažké určiť. Symptómy sa často objavujú u človeka tínedžeri alebo začiatok dvadsiatych rokov , hoci môžu začať v akomkoľvek veku.

Diagnóza IH často začína určením, či je hypersomnia pacienta sekundárna k inému zdravotnému stavu. Ak nie je možné nájsť základnú príčinu hypersomnie, diagnóza IH sa môže stanoviť na základe symptómov osoby a výsledkov spánkových testov. Podľa Medzinárodná klasifikácia porúch spánku Na to, aby bola u osoby diagnostikovaná idiopatická hypersomnia, musí byť splnených niekoľko dôležitých kritérií:

  • Denné obdobia nadmernej ospalosti alebo denné prechody do spánku po dobu najmenej 3 mesiacov
  • Žiadny dôkaz kataplexie alebo náhlej svalovej slabosti
  • Výsledky testu latencie viacnásobného spánku (MSLT) ukazujú latenciu spánku (čas do zaspania) menej ako 8 minút alebo celkový čas spánku 11 alebo viac hodín
  • Charakteristické merania toho, ako dlho trvá dosiahnutie štádia REM spánku
  • Syndróm nedostatočného spánku je vylúčený, rovnako ako hypersomnia spôsobená zdravotnými problémami, liekmi, látkami alebo psychickými poruchami

Idiopatická hypersomnia a narkolepsia typu 2

Dokonca aj so špecifickými kritériami na klasifikáciu rôznych centrálnych porúch hypersomnolencie existuje polemika o tom, ako rozlíšiť idiopatickú hypersomniu od narkolepsie typu 2. Dlhé časy spánku, ktoré sú často – ale nie vždy – pozorované u pacientov s IH, sú tiež pozorované u 18 % pacientov ľudí s narkolepsiou. Obmedzenia MSLT pri meraní spánkovej latencie a času na dosiahnutie REM spánku viedli k tomu, že mnohí výskumníci poznamenali, že súčasné testovanie niekedy nemôže spoľahlivo rozlíšiť tieto dve podmienky .

prečo sú Kardashianky slávne?

Liečba idiopatickej hypersomnie

Hoci v Spojených štátoch neexistuje žiadna liečba idiopatickej hypersomnie schválená FDA, výskum naznačuje, že väčšina pacientov dobre reagujú na liečbu . Na liečbu narkolepsie sa môže použiť niekoľko spôsobov liečby použité mimo označenia s pacientmi s IH na zníženie ospalosti, zvýšenie bdelosti a zlepšenie fungovania počas dňa.

Hoci niekoľko liekov môže pomôcť znížiť symptómy IH, môžu tiež prísť s náročnými vedľajšími účinkami a časom sa stanú menej účinnými. Lekár je v najlepšej pozícii, aby pomohol pacientom zvážiť riziká a prínosy off-label liečby IH, takže nájsť lekára alebo špecialistu na spánok je dôležitým prvým krokom.

Niekedy pacienti s IH zistia, že sa bez liečby zlepšujú. Výskumy ukazujú, že až 20 % pacientov môže mať a spontánna remisia IH s neočakávaným zlepšením symptómov bez liekov.

Tipy na zvládnutie idiopatickej hypersomnie

Okrem lekárskej liečby idiopatickej hypersomnie, nasledujúce zmeny životného štýlu môže pomôcť znížiť príznaky a vyhnúť sa zraneniam spôsobeným nadmernou únavou:

  • Vyhnite sa všetkému, čo zhoršuje stav: Alkohol, kofeín a niektoré lieky môžu príznaky IH zhoršiť, preto sa porozprávajte s lekárom alebo špecialistom o tom, čomu sa vyhnúť, pokiaľ ide o diétu a lieky.
  • Buďte opatrní pri jazde: Vedenie auta alebo obsluha zariadenia môžu byť pre ľudí s IH nebezpečné. Spolupracujte s lekármi, zamestnávateľmi a blízkymi, aby ste si prispôsobili životný štýl a pracovisko.
  • Vyhýbanie sa nočnej zmene: U pacientov s IH je potrebné sa vyhnúť akejkoľvek činnosti, ktorá oneskoruje spánok osoby. Vždy ísť spať v rovnakom čase, dokonca aj cez víkendy, môže minimalizovať príznaky.

Pre mnohých ľudí s IH je užitočné porozprávať sa s psychológom, poradcom alebo podpornou skupinou, aby sa naučili zvládať významné problémy spôsobené symptómami IH. Užitočné môže byť aj vzdelávanie zamestnávateľov, rodiny a priateľov o IH, takže sa dá dohodnúť v škole, v práci a vo vzťahoch.

  • Bol tento článok nápomocný?
  • Áno Nie

Zaujímavé Články