Ako obliecť svoje dieťa na spánok

Ako vaše dieťa rastie, možno sa pýtate, aké oblečenie na spanie je vhodné pre bábätká, batoľatá a deti školského veku. Môže byť zložité nájsť pyžamá, ktoré zaškrtnú všetky políčka pre pohodlie, bezpečnosť a pohodlie. Tento článok poukazuje na to, ako vybrať najlepšie oblečenie na spanie pre bábätká a deti, aby vaše deti mohli pokojne spať.

Ako obliecť svoje dieťa na spánok

Ako zásadu by ste mali bábätku obliecť o jednu vrstvu viac, ako by dospelému vyhovovalo. The Americká akadémia pediatrie (AAP) odporúča, aby deti spali bez prikrývky, aby sa znížilo riziko syndrómu náhleho úmrtia dojčiat (SIDS), ale nie je potrebné ich prebaľovať.

Počas teplej noci môžete oblečte svoje dieťa v priedušnom bavlnenom pyžame, onesie alebo dokonca len v plienke spojenej s ľahkou zavinovačkou. Počas chladnejšej noci skúste navrstviť pyžamo s dlhým rukávom alebo pyžamo na nohách a zavinovačku alebo spací vak cez vrch.



Detské oblečenie na spanie, ktoré sa zapína alebo rozopína vpredu alebo na oboch nohách, môže uľahčiť výmenu plienok, vyhnite sa však šnúrkam, zle umiestneným zapínadlám a iným prvkom, ktoré predstavujú riziko pre vaše dieťa. V ideálnom prípade by mal byť úbor na spanie dostatočne voľný a pružný, aby sa dal ľahko obliecť, ale nie taký voľný, aby visel okolo tváre alebo krku vášho dieťaťa. Uprednostňujte prírodné materiály, ktoré nedráždia detskú pokožku, a vyberajte dobre padnúce oblečenie v dobrom stave.



Aký je rozdiel medzi spacím vakom a zavinovačkou?

Zavinovačka zabalí vaše dieťa ako burrito, zatiaľ čo spací vak (alebo nositeľná prikrývka) je o niečo voľnejší a necháva ruky voľné.



Zavinovačka môže vášmu novorodencovi poskytnúť väčšiu istotu. Obmedzuje tiež odozvu zľaknutia a pomáha im spať zdravšie. Môže však predstavovať aj riziko, pretože obmedzuje pohyb dieťaťa. Ak sa deti v zavinovaní prevrátia na brucho, môžu sa v tejto polohe zachytiť a byť v a vyššie riziko SIDS . To je dôvod, prečo by ste mali zavinuté dieťa vždy položiť na spánok pevne na chrbát.

Ak sa rozhodnete zavinúť novorodenca , uistite sa, že ponechajte dostatok miesta na kývanie, aby sa ich boky správne rozvíjali. Mali by ste tiež nechať medzi zavinovačkou a hrudníkom medzeru na dva až tri prsty, aby mohli ľahko dýchať.

Keďže väčšina detí sa učí pretáčať okolo trojmesačnej známky, najlepšie je zavinovanie odstrániť okolo dvojmesačnej známky alebo hneď, ako sa vaše dieťa začne pretáčať v oboch smeroch. V tomto bode AAP navrhuje používať nositeľnú prikrývku bez rukávov, tiež známu ako spací vak, aby sa dieťa udržalo v teple a zároveň mu ponechali voľné ruky na pomoc pri rolovaní. To pomáha zabrániť tomu, aby sa vaše dieťa dostalo do pasce na bruchu.



Mám sa obávať, že je môjmu dieťaťu zima?

Aby ste znížili riziko SIDS, je lepšie, aby vaše dieťa bolo na chladnejšej strane, a nie príliš horúce. Predčasne narodené deti môžu mať väčší problém udržať sa v teple, preto je vhodné ich obliekať trochu teplejšie. Naopak, keď má vaše dieťa a horúčka , odolajte nutkaniu zvýšiť teplo alebo pridať ďalšie oblečenie. Získajte najnovšie informácie o spánku z nášho bulletinuVaša e-mailová adresa bude použitá iba na odber bulletinu gov-civil-aveiro.pt.
Ďalšie informácie nájdete v našich zásadách ochrany osobných údajov.

Nepoužívajte čiapky alebo čokoľvek iné, čo zakrýva tvár alebo hlavu dieťaťa, pretože vaše dieťa reguluje teplotu uvoľňovaním tepla cez hlavu. Prehriatie môžete sledovať tak, že sa dotknete hrudníka svojho dieťaťa alebo skontrolujete, či sa v ňom nenachádzajú náznaky, ako je potenie, začervenané líca, vlhké vlasy, horúčava alebo zrýchlené dýchanie. Nerobte si starosti, ak sú ruky a nohy chladnejšie ako zvyšok tela.

AAP neposkytuje presný rozsah teplôt pre spálňu, ale je najlepšie, aby bola miestnosť príliš horúca. Ak používate ventilátor, nastavte ho tak, aby vzduch nefúkal priamo na vaše dieťa.

Čo by malo batoľa nosiť do postele?

Pri výbere pyžama pre vaše batoľa sa rozhodnite pre mäkké, priedušné látky bez chemikálií, ako je bavlna. Vyhnite sa fleecu a iným syntetickým látkam, ktoré rovnako nedýchajú. Ak je zima, môžete pridať ponožky, onesie alebo použiť pyžamo s nohami. Aj keď chcete, aby pyžamo dobre sedelo, nemalo by príliš obmedzovať pohyb. Batoľatá sa môžu baviť vyberaním svojich obľúbených pyžám na noc, takže to pokojne začleňte do svojej rutiny pred spaním.

Väčšina batoliat začína používať svoje vlastné prikrývka vo veku od jedného do dvoch rokov. Napriek tomu majú batoľatá vo zvyku odkopať prikrývky, takže ich podľa toho oblečte. Ak máte problém prinútiť ich, aby si udržali prikrývku, mnohé spoločnosti vyrábajú aj spacie vaky pre batoľatá.

Zákon vyžaduje, aby detské oblečenie na spanie bolo buď spomaľujúce horenie alebo tesne priliehajúce, takže nepredstavujú nebezpečenstvo ohňa . Možno budete chcieť skontrolovať štítok, aby ste sa uistili, že pyžamá neobsahujú chemické spomaľovače horenia. Je tiež dobré dávať pozor na uvoľnené kravaty, zlomené zipsy alebo iné nebezpečenstvo udusenia a uškrtenia.

Deti v školskom veku môžu nosiť pohodlné pyžamá, ktoré sú primerané teplote. Vymeňte pyžamo, keď je neopraviteľne roztrhané, opotrebované, drsné po nadmernom praní alebo má uvoľnené časti, ktoré predstavujú nebezpečenstvo.

  • Bol tento článok nápomocný?
  • Áno Nie

Zaujímavé Články