Fitness Inspo! Vyskúšajte najväčšie transformácie chudnutia celebrít, aké kedy boli

Transformácie chudnutia 2019

Joel Ryan / Invision / AP / Shutterstock iamKevinWong.com/MEGA



Potrebujete fitspo? No, už nehľadaj! Celebrity vrátane Adele , Rob Kardashian , Mike Situácia Sorrentino a Rebel Wilson venovali čas a úsilie na chudnutie. Netreba dodávať, že tvrdá práca sa vyplatila, pretože tieto hviezdy sa cítia istejšie ako kedykoľvek predtým.

Speváčka Hello prvýkrát predviedla svoje chudnutie, keď sa zúčastnila Drake Oslava narodenín v októbri 2019. Po rozchode s bývalou urobila niekoľko zmien v životnom štýle Simon Konecki , ktorá zahŕňala zdravšie stravovanie.



Príbehy o chudnutí celebrít, ktoré vás inšpirujú, aby ste čo najskôr vyrazili do telocvične

Keď bola Adele vydatá za Simona, nechala sa ísť a stratila dôveru, pretože sa cítila taká nepekná, povedal zasvätený jedinec Život a štýl v tom čase. Preto by išla do extrémnych opatrení, aby sa nenechala vyfotografovať paparazzmi.



Adele bola odhodlaná dosiahnuť svoj cieľ. Vystrihla si svoje milované šálky čaju - mala to až 10 šálok denne - ktoré zvykla piť s dvoma lyžicami cukru, prezradil druhý zasvätený. Život a štýl . Teraz je to hlavne o pití zeleného džúsu, jedení šalátov ... teraz miluje kapustnicu. Do tohto bodu stratila 100 kíl.



Okrem toho existujú aj ďalšie hviezdy, ktoré sa kvôli chudnutiu inšpirovali pri chudnutí, ako napr Jersey Shore hviezda Mike Sorrentino a Skutočné manželky z New Jersey kamenec Joe Giudice . Keď transformovali svoje telá, boli obaja vo väzení.

Pozrite sa, čo musia vaše obľúbené popredné dámy hovoriť o prijatí tela

Mike sa počas svojho osemmesačného trestu odňatia slobody, keď sa objavil, úprimne vyjadril k tomu, čo urobil, aby zhodil kilá Nicole Snooki Polizzi ‘S podcast v roku 2019.

Cítim sa fantasticky, prezradil. Pri tomto procese som stratil 40 libier. Cvičil som dvakrát denne. Cez pracovné dni som robil prerušovaný pôst 16 hodín a o víkendu 17 až 19 hodín.



Zatiaľ čo Mike nemal prístup do tradičnej telocvične, našiel kreatívne spôsoby, ako cvičiť kardio a silové tréningy. O siedmej ráno by som urobil kardio nalačno a vrátil sa, povedal. Dal by som si proteínový kokteil a nejaké jedlo a vrátil sa na váhu o 12:30.

Pozrite si dramatickú transformáciu chudnutia Roba Kardashiana v priebehu rokov

Je zrejmé, že inšpirácia môže pochádzať odkiaľkoľvek. Ďalším spôsobom, ako sa celebrity inšpirovali pri zmene tela, je po pôrode. Stačí sa pozrieť na Jessica Simpson napr. V marci 2019 privítala svoje tretie dieťa Birdie Mae a za šesť mesiacov schudla na 100 kilogramov. Ako to dokázala? Ukázalo sa, že rovnováha je kľúčová.

Jessicino tajomstvo je jednoduché: dôsledné tréningy a kontrola porcií, vysvetlil tretí zdroj Život a štýl . Cvičenie je pre Jess skutočne kľúčové, pretože chce mať možnosť jesť a užívať si život so svojimi deťmi. Miluje chodiť na rande s nočnými Eric [ Johnson ] a má koktaily, takže sa jej nerada pripravuje o to. Je to len o tom, udržiavať to s mierou. Ak to tieto hviezdy dokážu, môže to ktokoľvek!

Posuňte sa a zistite, o koľko váhy vaše obľúbené celebrity stratili.

1 z 22

Fitness Inspo! Vyskúšajte najväčšie transformácie chudnutia celebrít, aké kedy boli

Shutterstock s láskavým dovolením Jonah Hill / Instagram

Zaujímavé Články