Najlepšie slúchadlá na spanie

Mnoho ľudí má problém zaspať a/alebo zostať spať, ak sa ozývajú zvuky, ako je chrápanie partnera alebo dopravné zvuky. Aj keď týmto rušeniam možno nebudete vedieť zabrániť, slúchadlá na spanie ich môžu zablokovať, aby vám pomohli získať kvalitný odpočinok, ktorý potrebujete.



Možno budete v pokušení použiť svoje obľúbené slúchadlá na spanie, no majte na pamäti, že bežné slúchadlá nie sú na tento účel stavané. Vo väčšine prípadov nebudú správne fungovať a nesú potenciálne riziká. Našťastie existuje široká škála možností a štýlov slúchadiel navrhnutých špeciálne na spánok. Zatiaľ čo špičkové slúchadlá na spanie môžu stáť viac ako 250 dolárov, nájdete aj cenovo dostupné možnosti za menej ako 100 dolárov.

Táto príručka sa bude zaoberať našimi výbermi najlepších slúchadiel na spanie a tým, čím vynikajú. Podelíme sa aj o ďalšie dôležité tipy, ktoré vám pomôžu rozhodnúť sa, či sú slúchadlá na spanie pre vás to pravé.



Najlepšie slúchadlá na spanie

  • Celkovo najlepšie – DubsLabs Bedphones Sleep Headphones
  • Najlepšia hodnota – Joseche Sleep Headphones Bluetooth Eye Mask
  • Najlepší luxus – slúchadlá QuietOn
  • Najlepšia čelenka – Bezdrôtové slúchadlá HoomBand
  • Najpohodlnejšie – Bezdrôtové Bluetooth slúchadlá na spánok SleepPhones
  • Najlepšie pre malé deti – CozyPhones spánkové slúchadlá

Detaily produktu

Celkovo najlepšie



Slúchadlá na spánok DubsLabs Bedphones

Cena: 89 dolárov Typ slúchadiel: Cez ucho Pripojenie: Bezdrôtový
Pre koho je to najlepšie:
  • Bočné podvaly
  • Tí, ktorí majú problém zaspať pomocou slúchadiel do uší alebo slúchadiel cez uši
  • Ľudia, ktorí telefonujú v posteli
Najdôležitejšie:
  • Kompaktná veľkosť
  • Pohodlný strih spočíva na vonkajšej strane ucha
  • Inline mikrofón pre jednoduché hovory

Použite tento odkaz gov-civil-aveiro.pt pre najaktuálnejšiu zľavu na produkty DubsLabs



Skontrolujte najlepšiu cenu

Slúchadlá na spánok DubsLabs Bedphones stoja za to vďaka svojmu kompaktnému dizajnu a pôsobivej všestrannosti.

Tieto slúchadlá spočívajú na vonkajšej strane ucha a obopínajú sa pogumovaným pamäťovým drôtom pre pohodlnejšie a bezpečnejšie uchytenie. Drôt môže byť umiestnený pred alebo za krkom v závislosti od toho, čo je pre spáča najpohodlnejšie. Na pripojenie k externým zariadeniam sú k dispozícii káblové a bezdrôtové konštrukcie, ale obe obsahujú káble, ktoré spájajú slúchadlá. Posúvač kábla umožňuje úpravy, aby bolo uchytenie bezpečnejšie.

Integrovaný mikrofón a diaľkové ovládanie sú zabudované do posteľných telefónov pre jednoduché prijímanie hovorov. Diaľkové ovládanie umožňuje používateľovi prehrávať, pozastavovať a preskakovať hudbu. Slúchadlá majú hrúbku menej ako štvrť palca a pre ľudí na boku sú sotva viditeľné. Aj keď sú slúchadlá Bedphones vyrobené špeciálne na spanie, ich tenký a ľahký dizajn môže osloviť aj cestovateľov, športovcov a kohokoľvek iného, ​​kto hľadá pohodlnejšiu možnosť počúvania.



Každá súprava Bedphones je dodávaná s prenosným puzdrom a náhradnými penami. Sú kompatibilné s väčšinou telefónov a zariadení za predpokladu, že majú mp3 prehrávače a štandardný 3,5 mm konektor pre slúchadlá. Používatelia s iPhone 7 alebo novším budú musieť použiť svoj adaptér. Bezdrôtová verzia Bedphones má nabíjateľnú 180mAh batériu s výdržou 13 hodín.

Zákazníci môžu svoje Bedphones vrátiť do 30 dní od ich zakúpenia a budú im vrátené peniaze v plnej výške. Jednoročná záruka chráni slúchadlá pred chybami.

Najlepšia hodnota

mal som k implantáty na tupo

Joseche Sleep Headphones Bluetooth maska ​​na oči

Typ slúchadiel: Čelenka Pripojenie: Bezdrôtový
Pre koho je to najlepšie:
  • Lacní nakupujúci
  • Spáči, ktorí používajú masku na oči
  • Cestovatelia
Najdôležitejšie:
  • Ultratenké reproduktory vsadené do masky na oči
  • Blokuje svetlo pre zdravý spánok
  • Reproduktory je možné premiestniť pre kvalitu zvuku a zníženie tlaku na uši

Použite tento odkaz gov-civil-aveiro.pt pre najaktuálnejšiu zľavu na produkty Joseche

Skontrolujte najlepšiu cenu

Nízka cena a prémiové funkcie robia z Joseche Sleep Headphones Bluetooth Eye Mask skvelú voľbu pre nakupujúcich s obmedzeným rozpočtom.

Táto maska ​​​​na oči obsahuje ultratenké vstavané reproduktory s technológiou Bluetooth pre jednoduché použitie s inteligentnými zariadeniami. Reproduktory možno tiež premiestniť tak, aby pohodlnejšie spočívali na ušiach a produkovali lepšiu kvalitu zvuku. Vstavaný mikrofón umožňuje pohodlné telefonické rozhovory v posteli.

Samotná maska ​​​​na oči je vyrobená z bavlny a polyesteru. Aj keď tento materiál účinne blokuje svetlo, je zároveň priedušný. Maska obsahuje extra odpruženie pre väčšie pohodlie a široký pásik na suchý zips umožňuje používateľom nastaviť veľkosť bez toho, aby na jednu oblasť vyvíjali príliš veľký tlak.

Keďže maska ​​spočíva na tvári, je dôležité udržiavať ju čistú. Reproduktory a ovládací panel tejto masky možno odňať, takže tkaninu, ktorá ich obklopuje, možno prať v práčke. Joseche Sleep Headphones Bluetooth Eye Mask má 240mAh batériu, ktorá poskytuje až 9 hodín prehrávania na jedno nabitie, aby vám vydržala celú noc.

Ak masku nepoužívate, kupujúci môžu mať nárok na bezplatnú 30-dňovú politiku vrátenia od spoločnosti Amazon.

Najlepší luxus

Slúchadlá QuietOn

Cena: 219 dolárov Typ slúchadiel: Slúchadlo Pripojenie: Bezdrôtový
Pre koho je to najlepšie:
  • Bočné, zadné, brucho a kombinované podvaly
  • Tí, ktorí uprednostňujú bezdrôtové slúchadlá
  • Spáči, ktorí majú radi slúchadlá
Najdôležitejšie:
  • Potlačenie hluku
  • Nenápadný, kompaktný dizajn
  • Vynikajúca kvalita zvuku

Použite tento odkaz gov-civil-aveiro.pt pre najaktuálnejšiu zľavu na produkty QuietOn

Skontrolujte najlepšiu cenu

Ich nevtieravá veľkosť a elegantný dizajn robia zo slúchadiel QuietOn luxusnú voľbu slúchadiel na spanie.

Tieto malé bezdrôtové slúchadlá do uší sú vyrobené z plastu, polyuretánovej gumy, nehrdzavejúcej ocele a zlata. Majú výrazný a rafinovaný čierno-zlatý dizajn. Penové nástavce do uší im pomáhajú pohodlne sa prispôsobovať vášmu uchu a každá sada štupľov sa dodáva s malými, strednými a veľkými nástavcami, takže si môžete vybrať možnosť, ktorá je pre vás najlepšia. QuietOn tiež predáva ďalšie nástavce do uší samostatne, ak by ste potrebovali výmenu alebo uprednostnili iný pocit.

Slúchadlá QuietOn majú technológiu aktívneho potláčania hluku. Mikrofón nasníma okolitý hluk a reproduktor použije zvuk s fázovým posunom, aby ho zablokoval. Pomocou prepínača môžete prepínať medzi režimom stíšenia a počúvania. Režim stíšenia využíva technológiu aktívneho potlačenia hluku, zatiaľ čo režim počúvania vám umožňuje chatovať s partnerom. Zatiaľ čo väčšina slúchadiel je vytvorená na prehrávanie hudby alebo zvukov, slúchadlá QuietOn sú navrhnuté výhradne na potlačenie hluku.

Pretože sú tieto náušníky pomerne malé a príliš nevyčnievajú, sú vhodné pre všetky polohy spánku. Fungujú nezávisle od inteligentných zariadení, takže sa nemusíte obávať problémov s pripojením. Každý pár slúchadiel sa dodáva s nabíjacím puzdrom a káblom. Batéria vydrží na jedno nabitie až 20 hodín. QuietOn ponúka na tieto slúchadlá 14-dňovú záruku vrátenia peňazí a 1-ročnú záruku.

Najlepšia čelenka

Bezdrôtové slúchadlá HoomBand

Typ slúchadiel: Čelenka Pripojenie: Bezdrôtový
Pre koho je to najlepšie:
  • Ľudia, ktorí majú radi okolité zvuky alebo meditujú pred spaním
  • Tí, ktorým iné slúchadlá pripadajú príliš objemné alebo nepohodlné
  • Horúce podvaly
Najdôležitejšie:
  • Ultra tenké slúchadlá zabalené v mäkkej pene a priedušnej tkanine
  • Aplikácia obsahuje biely šum, ASMR a meditačné programy
  • Nedotknutá kvalita zvuku

Použite tento odkaz gov-civil-aveiro.pt pre najaktuálnejšie zľavy na produkty HoomBand

Skontrolujte najlepšiu cenu

Slúchadlá v štýle čelenky sa v posledných rokoch stali obľúbenými medzi spáčmi vďaka ich bezproblémovému dizajnu. HoomBand je výnimočný produkt aj vďaka svojej pohodlnej konštrukcii. Slúchadlá sú polstrované vrstvou mäkkej peny, aby ste nepocítili drôty, a priedušný poťah zo sieťoviny poskytuje dodatočné polstrovanie. To vám umožní používať slúchadlá, keď spíte v polohe na boku, na chrbte alebo na bruchu.

Slúchadlá sú vybavené zvukom Bluetooth 5.0 pre vynikajúcu kvalitu zvuku. Príslušná inteligentná aplikácia HoomBand je bezplatná a kompatibilná so zariadeniami so systémom Android a iOS. Aplikácia obsahuje vstavané zvukové programy vrátane bieleho šumu, ktorý vám pomáha spať a maskuje vonkajšie zvuky, riadené meditácie a sedenia hypnózy. Ak si chcete vychutnať pôvodný obsah aplikácie, nemusíte platiť za predplatné a nové programy sa pridávajú pravidelne.

Kryt je možné podľa potreby bodovo čistiť studenou vodou. Môžete tiež odobrať a upraviť penovú výstelku slúchadiel, aby sa lepšie prispôsobili.

Cena nálepky HoomBand je porovnateľná s inými slúchadlami na spanie, ale zákazníci môžu ušetriť peniaze zakúpením dvoch alebo troch čeleniek súčasne. K objednávke môžete pridať aj puzdro na prenášanie. HoomBand odporúča čelenku pre poslucháčov, ktorí majú 12 a viac rokov. Cena dopravy je stanovená na základe lacného paušálu pre všetkých 50 štátov a váš nákup bude zahŕňať skúšobnú verziu spánku na 100 nocí.

Najpohodlnejšie

SleepPhones Bezdrôtové Bluetooth slúchadlá na spánok

Cena: 80 dolárov Typ slúchadiel: Cez ucho Pripojenie: Bezdrôtový
Pre koho je to najlepšie:
  • Zákazníci, ktorí hľadajú väčší výber
  • Poslucháči, ktorí preferujú pocit z čelenky
  • Športovci
Najdôležitejšie:
  • Úplne bezdrôtový dizajn
  • Dostupné v troch veľkostiach a piatich farbách
  • Dve možnosti tkaniny – teplá a príjemná pre chladné podnebie a mäkká a priedušná pre teplé obdobia

Použite tento odkaz gov-civil-aveiro.pt pre najaktuálnejšie zľavy na produkty SleepPhones

Skontrolujte najlepšiu cenu

Vďaka výrazným materiálom, pevnej konštrukcii a širokému výberu štýlov sú bezdrôtové Bluetooth slúchadlá na spánok SleepPhones mimoriadne pohodlné pre spiacich.

koľko zarábajú dvojčatá bella

Pre slúchadlá sú k dispozícii dve odlišné látky. SheepCloud Fleece je mäkký, teplý a chlpatý, vďaka čomu sa dobre hodí do chladnejších podnebí, medzi farebné varianty patrí sivá, levanduľová a čierna. SheepCloud Breeze je navrhnutý tak, aby bol priedušný a odvádzal vlhkosť, takže sa môže páčiť športovcom a horúcim spáčom, dodáva sa v čiernej, šedej, orchideovej a modrej farbe. Obe látky sú hypoalergénne a vyrobené zo zmesi polyesteru a spandexu. Látkovú časť čelenky je možné po odstránení elektronických komponentov prať v práčke.

Pre pohodlné nosenie slúchadiel sú k dispozícii tri veľkosti. Ultratenké reproduktory s podporou Bluetooth spočívajú v látkovom páse, aby poskytovali vysokokvalitný zvuk a zároveň redukovali okolitý hluk. Tieto slúchadlá fungujú s väčšinou zariadení kompatibilných s Bluetooth v rozsahu 15 až 30 stôp. Nabíjateľná batéria dokáže hrať až 10 hodín medzi jednotlivými nabitiami a USB nabíjačka je súčasťou balenia. Zákazníci si pri nákupe môžu bezplatne stiahnuť aj zvuky spánku a aplikáciu pre iPhone.

Bezdrôtové spánkové slúchadlá Bluetooth SleepPhones sa dodávajú s 1-ročnou obmedzenou zárukou a 30-dňovou politikou vrátenia.

Najlepšie pre malé deti

Slúchadlá na spánok CozyPhones

Typ slúchadiel: Cez ucho Pripojenie: Drôtové
Pre koho je to najlepšie:
  • Nakupujúci s obmedzeným rozpočtom
  • Ľudia, ktorí radi nosia čelenku alebo masku na spanie
  • Bežci
Najdôležitejšie:
  • Dá sa nosiť ako čelenka alebo maska ​​na spanie
  • Ultra tenké reproduktory sú pohodlné v akejkoľvek polohe spánku
  • Fleecová tkanina ponúka príjemný pocit

Pomocou tohto odkazu gov-civil-aveiro.pt získate najaktuálnejšiu zľavu na produkty CozyPhones

Skontrolujte najlepšiu cenu

Pre mnohých spáčov je čelenka pohodlným spôsobom, ako udržať uši v teple pri počúvaní ich obľúbených zvukov. Slúchadlá CozyPhones Sleep to nielenže dosahujú, ale sú dostatočne univerzálne aj na iné použitie. Spáči ho môžu nosiť počas dňa pre pohodlné počúvanie alebo si ho stiahnuť cez oči, aby blokovali svetlo.

Táto čelenka používa reproduktory, ktoré sú hrubé menej ako štvrť palca a sú pokryté penou, takže spiaci môžu ležať na boku bez nepohodlia. Reproduktory je možné premiestniť tak, aby optimálne sedeli. K vášmu zariadeniu sa pripájajú pomocou opleteného kábla, ktorý je navrhnutý tak, aby odolal zamotaniu. Slúchadlá sú kompatibilné s takmer akýmkoľvek zariadením.

Fleecová tkanina robí čelenku útulnou a pohodlnou a je extra široká, aby rovnomernejšie rozložila tlak. Po odstránení reproduktorov a iných elektronických komponentov je tkanina čelenky umývateľná. Keď ich nepoužívajú, spáči môžu slúchadlá zastrčiť do cestovnej tašky.

čo je čistá hodnota nikki bella

Slúchadlá CozyPhones Sleep Headphones v pôvodnom, nepoužitom stave je možné počas prvých 30 dní vrátiť s vrátením kúpnej ceny. Na tento produkt sa vzťahuje 180-dňová obmedzená záruka.

Ako si vybrať slúchadlá na spanie


Pri kúpe slúchadiel na spanie patrí medzi najdôležitejšie atribúty kvalita a pohodlie. Keďže pohodlie je subjektívne, výber najlepšej možnosti pre vás môže vyžadovať určitý výskum a zváženie. Nižšie podrobne popíšeme niektoré faktory, ktoré sa medzi slúchadlami líšia, ako je štýl, kabeláž, cena a výkon.

Štýl

Štýl slúchadiel sa týka ich tvaru a toho, ako sa hodia na uši alebo do uší. Spáči môžu považovať niektoré štýly za pohodlnejšie ako iné na základe ich osobných preferencií a polohy spánku.

Cez ucho
Over-ear je tradičnejší štýl. Slúchadlá sa tvarujú okolo vonkajšej strany ucha, aby dobre sedeli, zatiaľ čo pevný pásik obopína hornú časť hlavy, aby držal reproduktory na mieste. Keďže tento dizajn býva objemný, v slúchadlách na spanie nie je bežný.

Na ucho
Slúchadlá na uši sú podobné štýlom cez uši v tom, že sú umiestnené mimo ucha. Slúchadlá na uši však bývajú o niečo menšie a umiestňujú sa na samotné ucho namiesto toho, aby ho držali. Keďže sú o niečo skladnejšie, môžu byť vhodnejšie na spanie ako modely cez uši.

V uchu
Slúchadlá do uší, ktoré sa často nazývajú štuple do uší, sú umiestnené vo zvukovode. Sú kompaktné a zmestia sa do všetkých polôh spánku. Niektorým spáčom sa však nemusí páčiť pocit slúchadiel položených v ich zvukovode.

Čelenka
Slúchadlá s čelenkou a maskou na spanie zvyčajne obsahujú reproduktory zapuzdrené v páse látky, ktorú môže spáč nosiť ako bežný odev. Keďže mnohé z týchto modelov majú extra polstrovanie okolo ucha, môžu byť mimoriadne pohodlné na spanie na boku.

Káblové alebo bezdrôtové

Zákazníci si môžu vybrať medzi káblovými a bezdrôtovými slúchadlami a každé so sebou nesie potenciálne výhody a nevýhody.

Káblové slúchadlá pripojte k smartfónu, tabletu alebo inému zariadeniu pomocou kábla. Šnúra môže predstavovať riziko uškrtenia a môže byť nepohodlná pre spiacich, ktorí v noci často menia polohy. Majitelia by však nemali nabíjať slúchadlá a sú kompatibilné s väčšinou zariadení. Káblové slúchadlá majú tendenciu byť šetrnejšie k rozpočtu.

Bezdrôtové slúchadlá nepripájajte sa priamo k zariadeniu na prehrávanie zvuku. Namiesto toho zvyčajne používajú Bluetooth. Pojem bezdrôtové však môže byť zavádzajúci, pretože niektoré z týchto slúchadiel stále majú kábel spájajúci slúchadlá medzi sebou. Napriek tomu je u podvalov oveľa menej pravdepodobné, že sa zamotajú do šnúry. Bezdrôtové slúchadlá sa budú musieť pravidelne nabíjať a musia sa používať s kompatibilným zariadením.

Rozpočet

Cena slúchadiel na spanie začína na menej ako 20 USD a môže presiahnuť 200 USD. Tento veľký rozdiel v cene je určený predovšetkým ich technológiou.

Rozpočtové možnosti zvyčajne zvládnu prácu, ale nemusia byť také odolné alebo pokročilé. Možnosti s vyššou cenou by mali mať lepšiu čistotu zvuku a vyváženie. Niektoré z možností s vyššími cenovými značkami majú tiež vylepšenú technológiu blokovania hluku. Dodatočné náklady na špičkové slúchadlá môžu byť opodstatnené pre poslucháčov, ktorí chcú výnimočnú kvalitu zvuku, a pre tých, ktorí majú problém zaspať kvôli okolitému hluku.

Iné faktory

Poloha spánku
Osoby, ktoré spia na bruchu a chrbte, môžu pohodlne používať prakticky akýkoľvek štýl slúchadiel, aj keď ich poloha pri spánku pravdepodobne ovplyvní, či uprednostňujú umiestnenie kábla káblových slúchadiel pred alebo za hlavu. Bočné spanie má zvyčajne silnejšie preferencie, pretože sila vankúša na slúchadlá môže byť nepríjemná pri väčších a objemnejších modeloch. Z tohto dôvodu väčšina spáčov na boku uprednostňuje čelenky, masky na spanie alebo iné nízkoprofilové dizajny, ktoré nevyvíjajú príliš veľký tlak na ich uši.

Hmotnosť
Spáči zvyčajne uprednostňujú ľahké slúchadlá. Ťažšie modely môžu byť nápadnejšie a menej pohodlné, najmä pri zmene polôh.

Dĺžka kábla
Pri káblových modeloch môže byť dĺžka kábla kritická. Dlhší kábel vám umožní umiestniť viac priestoru medzi slúchadlá a vaše zariadenie, no zároveň ponecháva väčšiu dĺžku, do ktorej by ste sa mohli zamotať, ak by ste ho prehodili.

cee lo green hlasový plat

Veľkosti
Zatiaľ čo niektoré slúchadlá sa dodávajú len v jednej veľkosti, mnohé z nich majú viacero možností veľkosti, aby sa prispôsobili rôznym tvarom hlavy a uší. Nájdenie správneho prispôsobenia pomôže vašim slúchadlám zostať na svojom mieste bez toho, aby ste obetovali pohodlie.

Záruka
Záručná politika pridáva ďalšiu vrstvu ochrany, ak sa vyskytnú chyby. Niektoré slúchadlá na spánok majú záručné podmienky, zatiaľ čo iné nie. Väčšina záruk na slúchadlá ponúka jeden až dva roky ochrany.

Ktoré
Väčšina slúchadiel vyžaduje pravidelné čistenie, ale pokyny na čistenie slúchadiel sa medzi jednotlivými výrobcami líšia. Čelenky a masky na spanie sú často umývateľné po odstránení reproduktorov a iných elektronických častí. Ostatné možno utrieť vhodným čistiacim roztokom. Dodržiavanie pokynov výrobcu na starostlivosť vám môže pomôcť udržať vaše slúchadlá na spanie hygienické bez toho, aby ste ich poškodili.

Je bezpečné spať so zapnutými slúchadlami?

Slúchadlá môžu zlepšiť kvalitu spánku a minimalizovať rušenie počas noci. Spánok so slúchadlami má však určité potenciálne nevýhody. Vážne zranenia sú extrémne zriedkavé, ale uvedomenie si rizík vám môže pomôcť podniknúť kroky na ich zmiernenie.

Porucha a/alebo strata sluchu: Hlasité zvuky môžu ovplyvniť váš sluch, takže počúvanie hudby pri vysokej hlasitosti môže byť problematické.

Vonkajší otitis: Tiež známy ako plavecké ucho, tento stav sa vyskytuje, keď sa zapáli vonkajší zvukovod. Hlasná hudba a slúchadlá vyčnievajúce do zvukovodu môžu spôsobiť zápal vonkajšieho ucha.

Nahromadenie ušného mazu: Ak slúchadlá tesne utesnia zvukovod, nemusí dôjsť k dostatočnej cirkulácii, aby sa ušný maz rozptýlil. To je bežné najmä u slúchadiel. V priebehu času sa môže ušný maz hromadiť okolo ušného bubienka, čo môže byť nepríjemné a v niektorých prípadoch si vyžaduje lekársku starostlivosť a ošetrenie.

Rozptýlenie: Aj keď je často cieľom nosenia slúchadiel tlmiť hluk, môže to byť aj potenciálne nebezpečenstvo, pretože ľudia, ktorí spávajú, si menej všimnú, ak nastane núdzová situácia.

Uškrtenie: Mnohé spánkové slúchadlá používajú káble na pripojenie k zariadeniu alebo na vzájomné spojenie slúchadiel. Tieto drôty by sa mohli omotať okolo hrdla spiaceho a zablokovať dýchacie cesty.

Používanie slúchadiel určených na spanie môže pomôcť obmedziť tieto riziká. Vždy si uvedomte ich umiestnenie a odstráňte ich, ak spozorujete akékoľvek nepohodlie. Ak máte pochybnosti, porozprávajte sa so svojím lekárom, aby ste zistili, či sú pre vás slúchadlá na spanie bezpečnou voľbou.

Ďalšie možnosti na zníženie nočného hluku

Aj keď slúchadlá na spanie môžu pomôcť blokovať zvuky, ktoré rušia váš spánok, nie sú jediným riešením. Iné možnosti môžu tiež obmedziť nočný hluk.

štuple do uší: Štuple do uší sú už dlho obľúbeným riešením pre hlučné situácie. Zatiaľ čo spáči nebudú môcť počúvať hudbu, meditácie alebo zvuky spánku, štuple do uší môžu byť pohodlným a nákladovo efektívnym spôsobom, ako zablokovať bežné poruchy, ako je chrápanie. Niektoré modely sú navrhnuté aj špeciálne pre spáčov. Špičkové štuple do uší môžu byť takmer také drahé ako slúchadlá, ale cenovo výhodné možnosti stoja len pár centov. Majte však na pamäti, že niektoré zdravotné problémy spojené so slúchadlami – ako sú plavecké ucho a hromadenie ušného mazu – sa môžu vzťahovať aj na štuple do uší.

Stroje s bielym šumom: Zariadenia s bielym šumom pomáhajú prehlušiť okolitý hluk tým, že vytvárajú zvuk, ktorý mnohí prirovnávajú k rádiovej alebo televíznej statike. Keďže stroje s bielym šumom majú často konektory pre slúchadlá, mnohé sa dajú použiť so slúchadlami.

Zvukové aplikácie: Zvukové aplikácie môžu obsahovať zvuky spánku, príbehy, meditácie a/alebo piesne navrhnuté tak, aby pomohli poslucháčom relaxovať a uvoľniť sa. Tieto zvuky môžu tiež odvrátiť pozornosť od niektorých vonkajších zvukov, ako sú prechádzajúce autá. Zvukové aplikácie môžete zvyčajne prehrávať cez reproduktor zariadenia, samostatný reproduktor alebo slúchadlá.

Úpravy izieb: Aj keď ide o technicky nenáročné riešenie na zníženie nočného hluku, veľmi efektívne môžu byť aj jednoduché úpravy miestnosti. Pridanie kobercov a závesov môže pomôcť stlmiť zvuky pre pokojnejšie prostredie spálne.

Zaujímavé Články